جيسيكا كاتبة في فريق الصحة متخصصة في الأخبار الصحية.قبل انضمامها إلى CNET ، عملت في الصحافة المحلية التي تغطي مجالات الصحة والأعمال والموسيقى.
بعد أن تربت عليها بشكل كافٍ ، ستعتاد على القباب اللزجة الصغيرة التي تلتصق بمقل عينيك حتى تتمكن من الرؤية بشكل أفضل (أو لا ترى على الإطلاق ، اعتمادًا على قوة الوصفة الخاصة بك).
ولكن مثل العديد من العادات اليومية الأخرى ، يجب تعلم ارتداء العدسات اللاصقة الموصوفة طبيًا.بعد كل شيء ، عندما نشعر بالخطر ، تغلق أعيننا غريزيًا ، مثل إصبع يرتجف ممدودًا يحاول إدخال قطعة من البلاستيك.
سواء كنت مستخدمًا جديدًا للعدسات اللاصقة أو مستخدمًا خبيرًا للعدسات اللاصقة ، فإليك بعض النصائح لجعل هذا الروتين عادة.
أولاً ، لنبدأ بالأساسيات: كيفية وضع هذه العدسات اللاصقة على عينيك بشكل مريح قدر الإمكان.
1. اغسل وجفف يديك جيدًا.يمكنك غالبًا إلقاء اللوم على العدسة بسبب الاتصال غير المريح.للتأكد من عدم دخول أي شيء إلى عينيك وتقليل مخاطر الإصابة بالتهابات العين ، اغسل تلك الأيدي.تأكد من جفافها.
أفضل مكان لشراء جهات الاتصال عبر الإنترنت
2. استخدم أطراف أصابعك ، وليس أظافرك ، لإزالة أول جهة اتصال من العلبة.إذا علقت أي عدسة على الجانب ، يمكنك اهتزاز العلبة قليلاً أولاً.ثم اشطف العدسة بمحلول التلامس.لا تستخدم ماء الصنبور.يمكن أن يسمح الماء العادي للبكتيريا الضارة بالالتصاق بالعدسات وإصابة عينيك بالعدوى.
3. افحص العدسة.تحقق مما إذا كانت ممزقة أو منقوشة أو متسخة.تأكد أيضًا من عدم قلبه من الداخل للخارج.عندما تكون العدسة في متناول يدك ، يجب أن يكون لها انحناء مستمر حول الشفاه.إذا ومضت ، فمن المحتمل أن العدسة تنظر من الداخل إلى الخارج.اقلبها قبل وضعها في العين.
4. أدخل العدسة.ضع العدسة اللاصقة على طرف السبابة في يدك المهيمنة.باستخدام يدك الأخرى ، اسحب الجفن العلوي برفق لتسهيل دخول العدسة إلى العين دون لمس الجفن أو الرموش.المس عينك بلطف بإصبعك بعدسات.يجب أن يكون هناك رطوبة كافية في العين لنقل العدسة من الأصابع إلى القرنية.
5. ضبط العدسة.رمش عدة مرات.ثم انظر لأسفل ، لأعلى ، لليمين ولليسار.سيؤدي ذلك إلى توسيط العدسة على القرنية.
مجرد معرفة كيفية إدخال جهات الاتصال هو خطوة أولى مهمة.لكن ارتداء العدسات اللاصقة بشكل مريح كل يوم يعتمد على معرفة كيفية العناية بها.هذا سهل نسبيًا إذا كان لديك عدسات يومية (تلك التي ترتديها مرة واحدة ثم تتخلص منها).
ومع ذلك ، إذا كنت ترتدي أنواعًا أخرى من العدسات ، فناقش توصيات العناية بالعدسات اللاصقة مع طبيب العيون الخاص بك.قد يوصون بنوع معين من حلول الاتصال.
أخيرًا ، استعد قبل أن تذهب في إجازة.يمكنك شراء زجاجة صغيرة من المحلول لوضعها في كيس الغسيل.بشكل عام ، قد يكون الاهتمام بجهات الاتصال الخاصة بك أمرًا صعبًا بشكل خاص أثناء السفر.
إذا كنت حديث العهد بجهات الاتصال ، فإليك بعض الأشياء التي يجب وضعها في الاعتبار لتسهيل الانتقال.
عند استخدامها بشكل صحيح (على سبيل المثال ، إزالتها بين عشية وضحاها ، وتنظيف اليدين ، واستبدالها بانتظام) ، تعد العدسات اللاصقة شكلًا آمنًا لتصحيح الرؤية يستخدمه حوالي 45 مليون شخص في الولايات المتحدة.يتم تنظيمها أيضًا من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية كأجهزة طبية ، لذلك يمكنك التأكد من أن المواد التي تلتصق بها آمنة ومريحة لمقل العيون الحساسة.
واعلم أن العدسات اللاصقة لن تعلق أبدًا خلف عينيك ، كما تقول الأكاديمية الأمريكية لطب العيون.هذا بسبب وجود غشاء يربط مقلة العين بالجفن.لذا ، إذا كانت عيناك جافة جدًا ، أو كنت قد استمتعت بارتداء العدسات اللاصقة ، أو تعرضت لحوادث أخرى في العدسة ، فاعلم أن بحثك مؤقت وستعود إلى العدسات اللاصقة قريبًا ، عادةً باستخدام خدعة خفيفة أو قليل.أسقط العدسة اللاصقة لفك قبضتها.
هناك أسطورة رئيسية أخرى يجب إفشالها وهي أن العدسات اللاصقة غير مريحة ، كما أوضح بائع العدسات اللاصقة PerfectLens.بمجرد أن تعتاد على وضعها ، يجب أن تكون العدسات اللاصقة مريحة للغاية بحيث لا يمكنك معرفة أنها موجودة.(إذا كانت غير مريحة ولم ترتديها لفترة طويلة ، فاستشر طبيب العيون لمعرفة ما إذا كنت بحاجة إلى علامة تجارية جديدة أو حجم عين مختلف.)
يقدم أخصائيو العيون هؤلاء أفضل النصائح لتعلم ارتداء أنواع معينة من العدسات اللاصقة.يتقاضى بعض فاحصي البصريات رسومًا مقابل التدريب على العدسات اللاصقة ، ولكن لا توجد طريقة أفضل لمعرفة كيفية ارتداء العدسات اللاصقة.
نحن نعلم أن هذا يتعارض مع كل ما قيل لك.لكن عليك التغلب على رد الفعل الأولي الذي قد تشعر به.المس بلطف بياض عينك بيد نظيفة.
إذا كان بإمكانك لمس عينيك بأصابعك ، يمكنك لمس عينيك بالعدسات اللاصقة.قد تجد أن العدسات أكثر راحة عند ملامستها لعينيك من أصابعك.هذا لأنه مصمم خصيصًا ليتوافق مع القرنية عن طريق توزيع الضغط على عينك بدلاً من نقطة واحدة.
لقد تم "الانتهاء" من أظافري مرتين ، وقد حولت مجموعتان من أظافري الأطول من المعتاد الروتين الذي بالكاد أفكر فيه إلى مهارات جديدة ، مثل تعلم القيادة في الثلج كل شتاء.
إذا كنت تقود الأظافر بانتظام وتتقن فن تثبيت العدسات اللاصقة دون خدش العدسات أو العينين ، فتهانينا على الوصول إلى المستوى التالي.ولكن بالنسبة للمبتدئين الذين اعتادوا للتو على إدخال العدسات ، مع وجود أظافر أقصر ، هناك مساحة أقل بكثير للأخطاء والغرز.
أمسك العدسة وضعها بإصبع السبابة بيدك المسيطرة ، لكن لا تنس اليد الأخرى أيضًا.يمكنك استخدامه لرفع جفونك برفق.قد يساعدك هذا إذا كان لديك ميل منعكس لمحاولة إغلاق عينيك أثناء ارتداء العدسات.
إذا كنت بدأت للتو ، خذ الوقت الكافي لمحاولة ارتداء العدسات اللاصقة عندما تكون عيناك متيقظة ومستيقظة ، بدلاً من محاولة وضعها في الساعة 6 صباحًا في يوم مرهق بالفعل.بشكل عام ، من الأفضل عدم ارتداء العدسات اللاصقة إذا كانت عيناك غير مرتاحة ويجب ألا تنام معها أبدًا ، لأن هذا يعرضك لخطر متزايد للإصابة بالتهابات العين (بعضها يمكن أن يؤدي إلى فقدان البصر بشكل دائم) من ست إلى ثماني مرات عمرك.قال AAO.
وبالمثل ، يجب عليك استخدام المرطبات أو قطرات العين إذا أوصى بها طبيب العيون الخاص بك ، خاصة إذا كنت قد بدأت للتو.يمكن أن يساعد شرب الماء أيضًا في تجنب جفاف العين والسماح لعينيك بالتبديل بسهولة إلى العدسات اللاصقة.
في هذه الملاحظة ، دعنا نتحدث عن المشاكل المحتملة مع جهات الاتصال الخاصة بك.إذا كنت قد تلقيتها للتو ، فقد يستغرق الأمر بعض الوقت لتعتاد عليها.ملحوظة.قد يبدو هذا غريباً ، لكن لا ينبغي أن يسبب عدم الراحة.إذا كنت تحاول ارتداء العدسات اللاصقة باستمرار وتشعر أن شيئًا ما عالق في عينك ، فتحدث إلى طبيب العيون.قد تحتاج إلى نوع مختلف من العدسات.
أفضل مكان لشراء جهات الاتصال عبر الإنترنت
إذا كان طبيب العيون الخاص بك واثقًا من أنك ترتدي العدسات الصحيحة ، ولكنك تشعر بعدم الارتياح عند ارتدائها ، فاتبع الخطوات التالية:
انت لست وحدك.يحتاج معظم الناس إلى بضعة أسابيع على الأقل لارتداء العدسات اللاصقة بشكل مريح.التزم بها - تأكد من أن عدساتك نظيفة وخالية من الحطام - يجب أن يصبح هذا أسهل بمرور الوقت.
إذا لم يكن الأمر كذلك ، فإن اللوم يقع على العدسة نفسها.تحدث إلى طبيب العيون الخاص بك وتصفح خيارات العدسات اللاصقة عبر الإنترنت للعثور على أفضل عدسة لعينك.
المعلومات الواردة في هذه المقالة هي لأغراض تعليمية وإعلامية فقط وليس المقصود منها أن تكون نصيحة طبية أو طبية.استشر دائمًا طبيبًا أو غيره من مقدمي الرعاية الصحية المؤهلين لأي أسئلة قد تكون لديك حول حالتك الصحية أو أهدافك الصحية.
الوقت ما بعد: 26 أكتوبر - 2022
