هل النوم بالعدسات اللاصقة حقاً بهذا السوء؟

باعتباري شخصًا لا يستطيع رؤية خمسة أقدام ، يمكنني أن أشهد شخصيًا أن العدسات اللاصقة نعمة.إنهم يشعرون بالراحة عندما أجبر نفسي على أي شكل من أشكال النشاط البدني ، ويمكنني أن أرى بشكل أفضل من النظارات ، ويمكنني تحمل امتيازات جمالية مثيرة للاهتمام (مثل تغيير لون عيني).
حتى مع هذه الفوائد ، سيكون من الخطأ عدم مناقشة الصيانة المطلوبة لاستخدام هذه المعجزات الطبية الصغيرة.يتطلب ارتداء العدسات اللاصقة قدرًا كبيرًا من العناية إذا كنت ترغب في الحفاظ على صحة عينيك: ففكر في تنظيف العدسات بانتظام ، واستخدم المحلول الملحي المناسب ، واغسل يديك دائمًا قبل لمس عينيك.
ولكن هناك مهمة واحدة يشعر بها الكثير من مرتدي العدسات اللاصقة بالرهبة ، وغالبًا ما ينتج عنها انكماش شديد في الزاوية: إزالة العدسات اللاصقة قبل النوم.حتى كوني شخصًا يرمي العدسات اليومية بعد ارتدائها طوال اليوم ، ما زلت أنام معهم في وقت متأخر من الليل أو بعد القراءة في السرير - وأنا بالتأكيد لست وحدي.
على الرغم من التحذيرات على وسائل التواصل الاجتماعي حول قصص الرعب حول هذه العادة (تذكر عندما وجد الأطباء أكثر من 20 عدسات لاصقة مفقودة خلف عيون النساء؟) أو الصور الرسومية للقرنيات المخدوشة والتهابات ناز في الأخبار (التلفزيون: هذه الصور ليست للإغماء) ، و لا يزال النوم بالعدسات اللاصقة شائعًا جدًا.في الواقع ، أفادت مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) أن حوالي ثلث مرتدي العدسات اللاصقة ينامون أو يأخذون قيلولة أثناء ارتداء العدسات.لذا ، لن يكون الأمر سيئًا للغاية إذا فعلها الكثير من الناس ، أليس كذلك؟

اتصالات ملونة للعيون الداكنة
لحل هذا الخلاف بشكل نهائي ، لجأنا إلى فاحصي النظر لتحليل ما إذا كان النوم بالعدسات اللاصقة أمرًا سيئًا حقًا ، وماذا نفعل بالعيون أثناء ارتدائها.ما يقولونه قد يجعلك تغير رأيك بشأن المخاطرة في المرة القادمة التي تشعر فيها بالتعب الشديد لإخراج العدسات اللاصقة قبل النوم ، الأمر الذي ساعدني بالتأكيد.
إجابة مختصرة: لا ، ليس من الآمن النوم مع شخص ما.تقول جينيفر تساي ، أخصائية البصريات ومؤسسة العلامة التجارية LINE OF SIGHT للنظارات: "النوم بالعدسات اللاصقة ليس فكرة جيدة أبدًا لأنه يزيد من خطر الإصابة بعدوى القرنية".وأوضحت أن النوم بالعدسات اللاصقة يمكن أن يؤدي إلى نمو البكتيريا تحت العدسات ، كما هو الحال في طبق بتري.
قالت كريستين آدمز ، أخصائية طب العيون في Bay Area Eye Care، Inc. ، إنه على الرغم من أن بعض أنواع العدسات اللاصقة معتمدة من إدارة الغذاء والدواء (FDA) للارتداء طويل الأمد ، بما في ذلك ارتداءها طوال الليل ، إلا أنها ليست مناسبة للجميع بالضرورة.وفقًا لإدارة الغذاء والدواء ، فإن هذه العدسات اللاصقة طويلة الأمد مصنوعة من بلاستيك مرن يسمح للأكسجين بالمرور عبر القرنية إلى القرنية.يمكنك ارتداء هذه الأنواع من العدسات اللاصقة لمدة ليلة واحدة إلى ست ليالٍ أو حتى 30 يومًا ، حسب طريقة صنعها.إذا كنت تريد معرفة المزيد عن هذه الأنواع من التأثيرات ، فتحدث إلى طبيبك لمعرفة ما إذا كان سيعمل مع الوصفات الطبية الخاصة بك وأسلوب حياتك.
يعرف المعهد الوطني للعيون (NEI) القرنية بأنها الطبقة الخارجية الشفافة في مقدمة العين والتي تساعدك على الرؤية بوضوح وتحتاج إلى الأكسجين للبقاء على قيد الحياة.أوضح الدكتور آدمز أنه عندما نفتح أعيننا بينما نكون مستيقظين ، تتلقى القرنية معظم الأكسجين.في حين أن العدسات اللاصقة آمنة تمامًا عند استخدامها بشكل صحيح ، فإنها تقول إنها يمكن أن تقتل الكمية الطبيعية من الأكسجين التي تتلقاها القرنية بشكل طبيعي.وفي الليل ، عندما تغمض عينيك لفترات طويلة ، ينخفض ​​مخزون الأكسجين لديك بمقدار ثلث ما سيكون عليه عادةً عندما تفتح عينيك.ويقل عدد العيون التي يغطيها التلامس ، مما يسبب مشاكل.
"النوم مع التلامس يمكن أن يؤدي إلى جفاف العين في أحسن الأحوال.ولكن في أسوأ الحالات ، يمكن أن تصاب القرنية بعدوى خطيرة يمكن أن تؤدي إلى تندب أو ، في حالات نادرة ، فقدان الرؤية ، "يحذر الدكتور تشوا.عندما يتم إغلاق جفونك ، تمنع العدسات اللاصقة وصول الأكسجين إلى القرنية.يمكن أن يؤدي ذلك إلى نقص الأكسجين أو نقص الأكسجين ، مما قد يؤدي إلى خطر الإصابة بعدوى مثل احمرار العين أو التهاب القرنية [أو التهيج] أو القرحة ".
تحتاج العيون أيضًا إلى أن تكون بصحة جيدة من أجل محاربة البكتيريا الضارة المختلفة الشائعة التي تواجهها أعيننا كل يوم.وأوضحت أن أعيننا تشكل غشاء دمعي وهو عبارة عن رطوبة تحتوي على عوامل مضادة للجراثيم لقتل البكتيريا.عندما ترمش ، فإنك تغسل الجسيمات التي تراكمت على سطح عينيك.غالبًا ما يتعارض ارتداء العدسات اللاصقة مع هذه العملية ، وعندما ترتدي العدسات اللاصقة وعينيك مغمضتين ، فإنه يجعل من الصعب الحفاظ على عينيك نظيفة وصحية.
يضيف الدكتور آدمز: "النوم على العدسات اللاصقة يمكن أن يؤدي إلى نقص الأكسجين في العين ، مما يقلل من شفاء وتجديد الخلايا التي تشكل الطبقة الخارجية من القرنية".هذه الخلايا هي جزء مهم من حماية العين من العدوى.في حالة تلف هذه الخلايا ، يمكن للبكتيريا أن تدخل وتغزو الطبقات العميقة من القرنية ، مما يتسبب في حدوث عدوى ".

اتصالات ملونة للعيون الداكنة
ما الضرر الذي يمكن أن يحدثه نوم ساعة واحدة في الواقع؟من الواضح أن هناك الكثير.يبدو النوم غير ضار إذا أغمضت عينيك لفترة قصيرة ، لكن الدكتور آدامز والدكتور تساي ما زالا يحذران من النوم بالعدسات اللاصقة ، حتى ولو لفترة قصيرة.يوضح الدكتور آدمز أن القيلولة أثناء النهار تحرم العين من الأكسجين ، مما قد يؤدي إلى التهيج والاحمرار والجفاف.وأضاف الدكتور تساي: "علاوة على ذلك ، نعلم جميعًا أن القيلولة يمكن أن تتحول بسهولة إلى ساعات".
ربما تكون قد نمت عن طريق الخطأ بعد لعب Outlander أو قفزت إلى السرير مباشرة بعد قضاء ليلة في الخارج.مرحبًا ، حدث هذا!مهما كان السبب ، فإن النوم مع جهات الاتصال الخاصة بك لا بد أن يحدث في مرحلة ما.ولكن حتى لو كان الأمر محفوفًا بالمخاطر ، فلا داعي للذعر.
يقول الدكتور تساي ، قد يكون لديك عيون جافة في المرة الأولى التي تستيقظ فيها.قبل إزالة العدسات ، توصي بإضافة القليل من مواد التشحيم لتسهيل إزالة العدسات.يضيف الدكتور آدمز أنه يمكنك محاولة الوميض عدة مرات للسماح للدموع بالتدفق مرة أخرى عند إزالة العدسة لترطيب العدسة ، ولكن الخيار الأفضل هو استخدام قطرات العين.تقول إنه يجب عليك الاستمرار في استخدام قطرات العين (حوالي أربع إلى ست مرات) على مدار اليوم للحفاظ على رطوبة عينيك.
ثم عليك أن تمنح عينيك قسطا من الراحة أثناء النهار حتى تتمكن من التعافي.يوصي الدكتور آدمز بارتداء النظارات (إذا كانت لديك) ، وينصح الدكتور كاي بمراقبة علامات العدوى المحتملة ، بما في ذلك الاحمرار ، والإفرازات ، والألم ، وعدم وضوح الرؤية ، والتمزق المفرط ، والحساسية للضوء.
وجدنا أن كل النعاس تقريبًا قد اختفى.لسوء الحظ ، هناك أنشطة أخرى يمكنك القيام بها وأنت مستيقظ وغير مناسبة للعدسات اللاصقة.لا تستحم أبدًا أو تغسل وجهك عند التلامس ، لأن هذا يسمح بدخول الجزيئات الضارة وقد يؤدي إلى الإصابة.
ينطبق الأمر نفسه على السباحة ، لذا احرص على تجهيز نفسك قبل التوجه إلى المسبح أو الشاطئ ، سواء كانت حالة إضافية لعدساتك ، أو بعض العدسات الإضافية إذا كنت ترتديها بشكل غير رسمي ، أو نظارات شمسية بوصفة طبية.حقيبة.
الطريقة الأكثر أمانًا لارتداء العدسات اللاصقة هي حسب إرشادات الطبيب.قبل ارتداء العدسات اللاصقة أو خلعها ، يجب عليك دائمًا غسل يديك والتأكد من جفاف يديك تمامًا لتجنب دخول الجزيئات الضارة إلى عينيك ، كما يقول الدكتور آدمز.تأكد دائمًا من ارتداء العدسات بشكل صحيح لراحتك واتبع التعليمات لتغيير العدسات اللاصقة.الأمر كله يتعلق بإيجاد الروتين المناسب لك.
"العدسات اللاصقة آمنة للغاية إذا اتبعت نظام العلاج الصحيح ،" يوضح الدكتور تشوا.عند تنظيف العدسات بنفسك ، يوصي الدكتور تشوا دائمًا باستخدام محلول التنظيف.إذا كانت تناسب ميزانيتك ، فإنها تفضل العدسات اللاصقة اليومية على الأسبوعية لتقليل خطر الإصابة.لإعطاء عينيك استراحة من وقت لآخر ، توصي أيضًا بارتداء النظارات.
اتبع Allure على Instagram و Twitter أو اشترك في النشرة الإخبارية لتلقي قصص الجمال اليومية مباشرة إلى صندوق الوارد الخاص بك.
© 2022 كوندي ناست.كل الحقوق محفوظة.يشكل استخدام هذا الموقع قبولًا لشروط الخدمة وسياسة الخصوصية وبيان ملفات تعريف الارتباط وحقوق الخصوصية الخاصة بك في كاليفورنيا.إذا كنت بحاجة إلى مساعدة في شراء المنتجات مباشرة من Allure ، فيرجى زيارة قسم الأسئلة الشائعة.قد تتلقى Allure جزءًا من المبيعات من المنتجات المشتراة عبر موقعنا الإلكتروني كجزء من شراكاتنا مع تجار التجزئة.لا يجوز إعادة إنتاج المواد الموجودة على هذا الموقع أو توزيعها أو نقلها أو تخزينها مؤقتًا أو استخدامها بأي طريقة أخرى دون الحصول على إذن كتابي مسبق من Condé Nast.اختيار الدعاية.